šta nas zaista čini srećnima

Šta nas zaista čini srećnima?

November 22, 2017 , In: Snažna , With: No Comments
0

Beskrajna trka da bismo imali što više, nije put do sreće. Zadovoljstvo u životu  postiže se kvalitetom a ne kvantitetom… 

Uhvatite li ponekad sebe kako maštate o tome da zarađujete više novca, da nosite skuplje krpice, kvalitetniju šminku, ili da ste pak malo mršaviji… Smatrate li da bi zbog toga vaš život bio uzbudljiviji, a vi kud i kamo srećniji? Da li ste ikada tajno krstarili društvenim mrežama i besomučno listali slike poznatih, zavideći im na svim predivnim stvarima koje poseduju? Jeste li poželeli da i vi objavite fotografiju svog savršeno zategnutog tela na bazenu poznatog wellness centra? Ili pak onu na kojoj ste okruženi predivnim tropskim pejzažem u kupaćem kostimu iz poslednje kolekcije poznatog dizajnera? Iako živite ispunjenim životom i prilično ste zadovoljni sobom, ponekad čeznete da vas više ljudi voli, prihvata, pa čak i prati na društvenim mrežama?

Ovakav način razmišljanja potpuno je u skladu sa ljudskom prirodom, objašnjavaju psiholozi. Međutim, treba da znate da vas status koji dolazi kao posledica velike zarade, savršenog oblika tela, posedovanja preskupih automobila, stambenih objekata i odevnih predmeta, neće učiniti srećnijim. Stalna kupovina nije put ka sreći, između ostalog i zato što je za to neophodan novac koji (manje-više) teško zarađujemo, pa ispada da se zamaramo više nego što je potrebno samo da bismo posedovali mnogo stvari koje će prestati da nas zanimaju vrlo brzo nakon što ih kupimo. Upravo je to jedan od mehanizama na kojem se zasniva kapitalističko društvo, u potpunosti orijentisano ka potrošnji – tera nas da silno želimo stvari bez kojih smo se sasvim dobro snalazili i pre nego što smo umislili da su nam potrebne. Mahnito kupovanje, ljude čini nezadovoljnima. Čak i najbogatiji čovek, koji može da kupi sve što želi, na kraju će biti nezadovoljan, jer će mu spokoj i osećaj ispunjenosti i zadovoljstva i dalje ostati nedostižni.

Zabavna iskustva važnija od materijalnih stvari

Smanjenje životnih potreba ne znači da treba živeti u siromaštvu, već da je neophodno stati s nekontrolisanom i nepotrebnom potrošnjom. Cilj je oslobađanje duha i pronalaženje čarolije života, kako bi se dao smisao vremenu koje se ne troši na rad. Jer, danas je čak i slobodno vreme isprogramirano i odigrava se paralelno s poslovnim obavezama, pri tom je povezano s potrošnjom ka kojoj vode uske staze, lišene mašte i slobode.

Više se bavite kreativnim aktivnostima, posvećujte se iskustvima čiji krajnji ishod nije potrošnja, kao što su prijateljstvo i sticanje znanja, koji ljude čine bogatim, ali ne nauštrb siromašenja drugih, nego naprotiv… Radi se o promeni težišta s količine na kvalitet, i u to u najširem mogućem smislu. Možda je ova ideja suviše radikalna, ali sigurno ćemo biti samo na dobitku ako shvatimo da je drugačiji život moguć, i ako počnemo da ga primenjujemo u sitnim, svakodnevnim aspektima.

Gradite prijateljstva

Srećniji smo što više ulažemo u druge, tvrde naučnici! Istraživanja pokazuju da osećajima ispunjenosti i zadovoljstva najviše doprinose kvalitetni odnosi sa prijateljima, porodicom, kolegama… Ali to nije sve! Istraživanja pokazuju da bliski odnosi sa drugim ljudima direktno utiču i na kvalitet našeg zdravlja, snižavaju nivo stresa, pa čak i skraćuju vreme neophodno za zaceljivanje rana. Stoga, družite se, gradite nova prijateljstva, ali negujte i ona postojeća. Evo i kako…

Korak po korak do kvalitetnijih odnosa

Ne postoji recept kako postati prihvaćen u društvu i graditi nova, kvalitetnija prijateljstva. Ipak, postoje neke opšte smernice koje biste mogli da usvojite:

  • Ne tražite pažnju, nego pokažite interesovanje za druge ljude. Postavljajte pitanja.
  • Delite s drugima zanimljiva dešavanja iz svoje svakodnevice i dopustite im da vas upoznaju.
  • Pomozite drugima, radije nego da zadovoljavate svoje potrebe.
  • Dozvolite drugima da se osećaju dobrodošlim i prihvaćenim, ne postavljajte sebe u superiornu poziciju.
  • Težite ka harmoničnim odnosima, ne pokušavajte da dominirate.
  • Otkrijte koja vas interesovanja povezuju s drugim ljudima i naravno, ne usvajajte vrednosti i uverenja samo da biste se nekome dopali.
  • Možda zvuči banalno, ali ne potcenjujte snagu osmeha.
  • Ne pokušavajte da se po svaku cenu istaknete i odskočite od drugih.Ne hvalite se svojim kvalitetima, pustite da ih drugi primete.
  • Prestanite da se poredite s drugima (naročito na društvenim mrežama)
  • Fokusirajte se na prava prijateljstva, a ne na lajkove. Dobro razmislite šta je važnije – virtuelni pratioci ili pravi prijatelji.

Šta još možete učiniti da biste se osećali srećnijim, otkrijte OVDE

There are no comments yet. Be the first to comment.

Leave a Comment