6 toksičnih razmišljanja kojih morate da se rešite ODMAH

Imate lošu naviku da vrtite opsesivne misli u krug i ne možete da ih se rešite? Donosimo vam efektivne savete uz koje će vaš um biti savršeno pročišćen i rasterećen.

Nema devojke koja nije primila neprijatni mejl, kao što i ne postoji devojka koju dečko nekad nije ignorisao ili ispalio?

Razočarenje koje osećate u takvim situacijama potpuno je normalno i očekivano. Kao i to da ćemo automatski okriviti sebe i pomisliti da nismo dovoljno lepe ili pametne, te da je jedina osoba koju možemo da označimo kao krivca, pogađate, mi same. Takve ideje rađaju se u malom mozgu, postepeno, sve dok ne preovladaju i formiraju se u aksiome u koje počinjemo čvrsto da verujemo.

Društvo je takvo da nameće kao vladajuće mišljenje prema kojem smo mi sami odgovorni za svako prijatno ili neprijatno dešavanje u životu. Ako je već takav slučaj, onda moramo i da prihvatimo da su kočnice koje nas zadržavaju u daljem napretku iste one misli o kojima vam ovde govorimo.

Da biste izašle iz začaranog kruga, jasno ćemo definisati kojih su to šest stavova kojih treba da se odreknete u cilju boljeg kvaliteta življenja i kako biste dosegle željeni nivo pozitivnosti u vašoj svakodnevici.

1. Mišljenje da je prekasno da započinjete bilo šta novo

Znamo, krupne promene nisu mala stvar, a strah koji vas obuzme pri pomisli da napuštate vašu zonu komforta, razlog je zbog kojeg to ne činite. Inicijative koje vam padaju na pamet uključuju odluku o novoj profesiji u 25-oj godini ili selidbu preko zemlje u tridesetoj. Kakav god zaplet da je u pitanju, previše često ignorišemo unutrašnji osećaj i branimo se faktom da je jednostavno kasno da startujemo ispočetka. Uprkos ovom rasprostranjenom izgovoru, istina je da je pravi momenat kada god to da odlučite. Generalno, vremenske odrednice koje ste zakazale samo su smernice kojim putem treba da se krećete kako biste ostvarili zamišljeno. Zato, dozvolite sebi da se predomislite i prilagodite zacrtanu putanju – vi ste ličnost koja najbolje zna šta će vas učiniti srećnom.

2. Smatrate da je moguće promeniti ljude

Prijatelj negoduje što se ne družite do dugo u noć kada su radni dani, partner ne prestaje da flertuje sa svakom drugom devojkom koju upozna, a nada da ćete ih modifikovati po svojoj volji ono je što vas zadržava pored njih? Moramo da vas razočaramo i saopštimo vam ružnu istinu: ljudi se ne menjaju, njihovi prioriteti da.

Iako svaka osoba ima prostora za poboljšanje sopstvenog karaktera, ne smete očekivati da će svako učiniti tako nešto i žrtvovati deo sebe kako bi postali verzija koja vama više odgovara. Pre nego što postanete žrtva ovakvog načina razmišljanja, neka vam bude jasno da ćete ili prihvatiti vama bliske ljude onakvim kakvim jesu, ili ćete priznati da oni nikada nisu ni bili dobri za vas.

3. Uverenje da će vas uparivanje usrećiti

Za neke ljude, ključ sreće nalazi se u ljubavnom statusu oznake: u vezi. Za druge pak, potpuno je suprotno. Bilo kako bilo, najlakše je tvrditi da bi vaše trenutno stanje svesti i raspoloženje bilo vedrije kada biste se kvalifikovali za vaš omiljeni status veze. I u određenim procentima, vi jeste u pravu; činjenica da ste u singl ili zauzeti, nije posve nasumična. Iako je na vama da presudite u kom smeru želite da ide vaš ljubavni život, zapamtite da je mnogo teže proceniti gde se nalazite, kada ste zauzeti fokusiranjem na to gde biste mogli da budete.

4. Zastupati stav da je ceo svet protiv vas

Život je težak, okej, ali ugao gledanja prema kojoj ste uvek vi žrtva, jako je loš. Da, nepravedno je kada ne položite ispit za koji ste se spremali dugo i naporno. Bolno je kada vaš kolega dobije povišicu koju ste možda i vi zaslužili. Nemojte pogrešno da nas shvatite, ali postoji razlika između borbe i ubeđenja da ste vi označena meta za rđave stvari.

Kada svedete račune, uvidećete da događaji u vašem životu nisu direktna projekcija toga kako vas ljudi doživljavaju. Tačka gledišta uz koju razumete da vas život nije namerno loše tretirao, ispravni je modus za prevazilaženje prepreka i zahvaljujući takvoj perspektivi, nedaće ćete odsada nazivati lekcijama.

5. Polazište da je samo jedan način pravi način

Ruku pod ruku sa procenom sopstvenog uspeha na osnovu toga koliko tačno pratite vremensku liniju vaših projekata, stiže nam još jedan netačan postulat: verovanje da postoji jedan jedini ispravni put za ostvarenje cilja. Recimo, da li vam jasno da stil kojim se vi služite prilikom iskazivanja zahvalnosti nije nužno jednak metodi koju drugi ljudi koriste u iste svrhe. Realnost je ta da ukoliko ste vi godinu ili dve kasnije završili fakultet u odnosu na vaše kolege, to automatski ne povlači da će se oni zaposliti, a vi ne. Život je, pre svega, pun različitih opcija i vaša sposobnost da odaberete pravu čini vas ostvarenim.

6. Strah od osećaja gubljenja vremena

   

   Gubljenje vremena!

Kao generacija koja najdublje oseća problematiku obavezivanja i koja je autor akronima FOMO (strah od propuštanja), logično je da se pitamo da li provodimo vreme najkvalitenije što možemo: uz prave ljude i okupirajući se stvarima koje će nam biti od koristi u budućnosti. Kada su u pitanju veza koja ne vodi nikuda, kao i honorarni poslovi koji nisu doveli do značajnog poslovnog iskoraka, imamo razloga da budemo negativni, a teško je i ostati pozitivan kada postoje realni razlozi za suprotno.

Iako je uvreženo mišljenje da gubite vreme kada se stvari u vašem životu ne odvijaju onako kako ste zamislili, krucijalno je da izbegnete kreiranje i usvajanje pogrešnog mentaliteta. Na kraju, iskustva koja stičete podjednako su važna, gotovo kao odluke koje donosite.

Priredila: Natalija Knežević

Izvor: Cosmopolitan